8+1 hiba amit NE kövess el, ha pattanásokkal küzdesz!
by BeautyNinja
Ugye ismerős az az érzés, amikor a tükörbe nézve egy újabb makacs pattanás néz vissza? Talán már régóta próbálkozol különféle módszerekkel, de úgy érzed, a bőröd csak még rosszabb lesz? Néha, amit gondolunk jó ötletnek a bőrápolásban, az valójában ronthat a helyzeten. De ne aggódj! Most megosztok veled nyolc gyakori hibát és azt is, hogyan lehet őket elkerülni!
1. Túlzott Arcmosás
Bár sokan hisznek abban, hogy minél gyakrabban és alaposabban mossuk az arcunkat, annál tisztább lesz, ez sajnos nem igaz. Az arc túlzott mosása kiszárítja és irritálja a bőrt. Helyette legjobb naponta kétszer, reggel és este olyan arctisztítót használni, ami az alapos tisztítás mellet, megőrzi a bőr természetes olajait és gyengéd a bőrhöz.
2. Ne piszkáld!
Nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy „segítsünk” egy-egy pattanáson. De a kézzel való nyomkodás csak további problémákat okozhat. Inkább próbáld meg elkerülni az érintést, de ha mégsem bírod ki, legalább ügyelj a kezeid tisztaságára.
3. Nem megfelelő kozmetikumok használata
Egy „extra hidratáló” krém jól hangzik, de nem mindig jó a bőrnek. Pórusokat eltömítő, zsíros termékek helyett keres könnyed, olajmentes termékeket, melyekben a megfelelő hatóanyagok vannak, például a hialuronsav, cink, niacinamid, ázsiai gázló, zöld tea, keramidok, méz és propolisz, teafa olaj.
4. Túl gyakran váltogatod a termékeket
Egy új termék csodákat ígér, de a bőrnek időre van szüksége, hogy reagáljon rá. Ne válts folyton! Legyél türelmes! Adj egy terméknek legalább 4-6 hetet, mielőtt tovább állsz a következőre.
5. Fényvédelem hiánya
A napfénynek vannak jótékony hatásai, mint a D-vitamin termelődése, azonban a túlzott UV sugárzásnak káros hatásai is vannak. A nap UV sugara károsíthatja a bőr felső rétegét, elősegítheti a korai öregedési jelek kialakulását és növelheti a bőrrák kockázatát. Ráadásul a napfény által okozott irritáció még a pattanásos bőr állapotát is súlyosbíthatja. Ezért a bőr megfelelő védelme elengedhetetlen. Még felhős időben is használj naponta legalább SPF 30-as faktorú fényvédőt. Egy kis kereséssel, már kifejezetten a bőrtípusodnak megfelelő terméket is találhatsz, ami gyorsan felszívódik és nem nehezíti el a bőrt.
6. Nem figyelsz az étrendedre
Amit eszünk, az kihat a bőr állapotára is. Egy-egy csoki vagy sütikézés után észrevetted, hogy több pattanás bukkant fel? Ha azt veszed észre, hogy bizonyos ételek után rosszabbodik a bőröd, próbáld meg csökkenteni vagy kizárni őket az étrendedből. Az egészséges, változatos étrend csodákat tehet! A bőröd hálás lesz, ha több zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát eszel.
7. Hormonok és stressz hatása
A stressz és a hormonális változások szintén befolyásolhatják a bőr állapotát. Keress módszereket a stressz csökkentésére, mint a meditáció, jóga vagy akár egy kellemes séta. Ezek nem csak a lelkednek tesznek jót, de a bőrödnek is.
8. Nem iszol elegendő vizet
A dehidratált bőr hajlamosabb a pattanásokra, mert nem tudja megfelelően eltávolítani a méreganyagokat. Igyál naponta legalább 2-3 liter vizet, és figyelj a hidratálásra kívül-belül!
+1. Arcápolási rutin hiánya
Sokan semmiféle arcápolási rutint nem folytatnak, és ha van is az is csak ad-hoc jellegű. Pedig a megfelelő arcápolási rutin létfontosságú a bőr egészségének megőrzéséhez, az öregedés jeleinek csökkentéséhez és a hidratáltság fenntartásához. Segíthet elkerülni és kezelni az aknét és egyéb bőrproblémákat, valamint hozzájárulhat az önbizalom növeléséhez. Ráadásul az arcápolási „rituálé” lehetővé teszi, hogy minőségi időt töltsünk magunkkal, így támogatva lelki egyensúlyunkat.
Összegezve:
A pattanások kezelése nem egyszerű feladat, de a fenti tippekkel hatékonyabban és egészségesebben teheted ezt meg. Légy türelmes önmagaddal és a bőröddel, és ne feledd, minden változás időt vesz igénybe. Ne hagyd, hogy a pattanások uralják az életed! Fedezd fel a koreai kozmetikumok világát webshopunkban és találd meg a tökéletes terméket a bőröd számára!